16 марта — всемирный день сна

Знаете ли вы, что 16 марта — это всемирный день сна? Откладываем телефоны, планшеты, ноутбуки и ложимся спать вовремя, желательно, не только сегодня, но и каждый вечер! А всю продуктивную работу на гаджетах оставляем на утро и день. Вот такая у нас формула здоровья и хорошего настроения!